Schlagwort: Ernährungsumstellung

Kann die richtige Ernährung Sodbrennen heilen?

Kann die richtige Ernährung Sodbrennen heilen?

  Ab und an hat sicherlich Jeder schon einmal Sodbrennen gehabt. Ein fettiges Essen, oder eine durchgefeierte Nacht führen schnell mal dazu. Wenn es aber häufiger auftritt, beeinträchtigt es nicht nur die Lebensqualität erheblich, es können auch ernsthafte Krankheiten entstehen und daher sollte es unbedingt 

Clean Eating für mehr Darmgesundheit

Clean Eating für mehr Darmgesundheit

  Darmgesundheit ist ein Thema, das mir (auch aus persönlichen Gründen) sehr am Herzen liegt, und das ich aus diesem Grund hier noch einmal näher betrachten möchte.   Was ist Clean Eating?   Clean Eating, ist das nicht schon wieder so ein neumodischer Trend, fragst